Kandungan Gizi Buah Pepaya

Kandungan Gizi Buah Pepaya
Alternative Link..!! [Click Here]

Kandungan Gizi Buah Pepaya

Satu buah pepaya dengan ukuran sedang, mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein. Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat fitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari :

1. folat
2. vitamin A
3. magnesium
4. tembaga
5. asam pantotenat
6. fiber.3
7. vitamin B
8. alfa
9. beta karoten
10. lutein
11. zeaxanthan
12. vitamin E
13. kalsium
14. kalium
15. vitamin K
16.  lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan dengan manfaat tomat)

Penting..!!! Sebelum Melakukan Proses Download, Sebaiknya Anti Virus apapun di Komputer sobat harap di nonaktifkan Terlebih dahulu ya. Agar Patch Full Versionnya Dapat di Unduh juga. Makasih ^_^


Kandungan Gizi Buah Pepaya
Alternative Link..!! [Click Here]

Tweet